pausas activas laborales sura manos y dedos Opciones
El mindfulness puede ayudar a estrechar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la laxitud. La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumulada en la parte superior del cuerpo:Incluye enlaces a sitios externos con políticas de privacidad independientes. Al hacer clic